みなさまー♪

お疲れ様です♪

今日は暖かいですねー♪

買い溜めしてた夏服がやっと着れる季節になりそうですww

お腹も若干ポッコリしてるので

2週間くらい前から筋トレ・ランニング頑張ってます♪

ただ、仕事終わるのが朝方で

そっから帰ってランニングする時間帯が寒くて寒くて！泣

走り始めは地獄の寒さです！！泣

筋トレして筋肉温めてから走る方が痩せやすいし

筋肉もつきやすんですー♪

ではでは、今日もラストまで頑張ります！！！

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